bettina7 2.79 km Úszás 2017-02-15-n 06:03-kor

bettina7 Úszás

2017.02.15 Szerda, 06:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:21

Távolság

2.79 km

Tempó

28:26 p/km (2.11 km/h)

Edzésleírás

Hajós 33m

400m bemelegítés

333m láb

2x(4x66m+330m) ha jól emlékszem, második tekivel

4x66+400m

200m levezetés

A tekis 66ok kb olyan idővel mentek, minthétfőn a sima 66ok, most néha sikerül 1:05,07,09.

Ma valahogy nem volt az igazi, egyszer úgy éreztem, mintha lendületbe jönnék, de nem tartott sokáig :D De nem esthet mindig jól.. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:21	2.79	28:26	2.11	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bettina7 2665 napja

köszönöm! :) pedig folyamatosan győzködni kellett magam, hogy ne hagyjam abba és ne sírjam el magam :D

jocccc 2665 napja

pedig szerintem nagyon szépen haladtál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.