pozanka 21.31 km Futás 2016-06-12-n 10:02-kor

pozanka futás

2016.06.12 Vasárnap, 10:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

21.31 km Szint: 260 m

Tempó

05:38 p/km (10.66 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

121

Maximum

195

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 260 m

Átlagos pulzus: 172 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	1	05:25	11.08	10	121	155	148
00:05:24	1	05:24	11.11	11	151	166	157
00:05:33	1	05:33	10.81	10	155	175	162
00:05:27	1	05:27	11.01	13	158	173	162
00:05:28	1	05:28	10.98	15	158	169	165
00:05:21	1	05:21	11.21	8	161	169	164
00:05:27	1	05:27	11.01	11	165	170	168
00:05:25	1	05:25	11.08	12	159	174	169
00:05:18	1	05:18	11.32	12	170	174	172
00:05:27	1	05:27	11.01	11	170	178	174
00:05:19	1	05:19	11.29	12	175	180	177
00:05:22	1	05:22	11.18	18	172	182	178
00:05:52	1	05:52	10.23	10	156	179	176
00:05:28	1	05:28	10.98	10	177	182	180
00:05:38	1	05:38	10.65	13	172	182	179
00:05:29	1	05:29	10.94	14	178	183	181
00:05:55	1	05:55	10.14	13	171	183	180
00:06:07	1	06:07	9.81	13	176	184	181
00:06:28	1	06:28	9.28	17	162	185	178
00:06:37	1	06:37	9.07	9	155	179	170
00:06:09	1	06:09	9.76	13	170	182	178
00:01:21	0.31	04:21	13.78	4	179	195	189

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.