pozanka 23.52 km Futás 2016-05-15-n 10:00-kor

pozanka futás

2016.05.15 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:25

Távolság

23.52 km Szint: 608 m

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

194

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 608 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:59	1	04:59	12.04	154	98	171	147
00:06:10	1	06:10	9.73	19	69	173	150
00:05:45	1	05:45	10.43	20	139	176	163
00:06:24	1	06:24	9.38	26	162	180	174
00:05:51	1	05:51	10.26	19	173	191	182
00:06:08	1	06:08	9.78	30	182	194	187
00:05:47	1	05:47	10.37	22	172	185	179
00:05:52	1	05:52	10.23	8	174	187	181
00:06:04	1	06:04	9.89	15	165	187	176
00:05:51	1	05:51	10.26	9	165	175	170
00:05:55	1	05:55	10.14	24	156	170	161
00:06:11	1	06:11	9.70	35	157	163	160
00:09:11	1	09:11	6.53	18	95	160	149
00:05:41	1	05:41	10.56	16	126	160	150
00:05:48	1	05:48	10.34	19	151	169	158
00:06:05	1	06:05	9.86	25	153	167	160
00:06:51	1	06:51	8.76	39	125	157	154
00:05:54	1	05:54	10.17	16	131	162	152
00:06:02	1	06:02	9.94	15	148	164	157
00:06:24	1	06:24	9.38	11	138	151	145
00:05:47	1	05:47	10.37	16	139	164	149
00:05:46	1	05:46	10.40	20	151	164	158
00:05:52	1	05:52	10.23	22	148	169	161
00:03:07	0.52	06:00	10.01	10	159	169	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.