pozanka 10.23 km Futás 2016-01-31-n 11:18-kor

pozanka futás

2016.01.31 Vasárnap, 11:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:27

Távolság

10.23 km Szint: 117 m

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 117 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:48	1	05:48	10.34	9	90	150	139
00:05:40	1	05:40	10.59	8	141	155	150
00:05:39	1	05:39	10.62	10	149	155	153
00:05:36	1	05:36	10.71	10	151	157	155
00:05:40	1	05:40	10.59	12	152	165	158
00:05:37	1	05:37	10.68	12	158	167	163
00:05:33	1	05:33	10.81	13	163	169	166
00:05:40	1	05:40	10.59	11	165	170	167
00:05:44	1	05:44	10.47	15	167	172	170
00:05:22	1	05:22	11.18	15	165	182	174
00:01:08	0.23	04:56	12.18	3	178	182	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.