GGábor 10.15 km Futás 2015-01-24-n 09:22-kor

GGábor futás

2015.01.24 Szombat, 09:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.15 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Eső miatt futópadon könnyített edzés: 0 emelkedővel, lassúról indulva, kb 10 percenként növelve az iramot: 6:45 - 6:15 - 6:00 - 5:53 - 5:46 - 5:36, az utolsó 6 perc meg 5:00 tempóval, hogy az átlag 6 percen belül legyen. Manfred Mann és Modern Talking volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10.15	00:00	0.00	0	98	149	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Kalenji Indoor2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.