csiki79 13.7 km Futás 2014-04-08-n 09:42-kor

csiki79 futás

2014.04.08 Kedd, 09:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:19

Távolság

13.7 km

Tempó

04:29 p/km (13.41 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Nagyon melegem volt végig, ömlött rólam a víz.

Az dzés jól esett, a végére elfáradtam. Újra hosszabb bemelegítés és tempósabb is volt mint a mostanság jellemző, így már az is futásnak mondható.

A 20 * (100m/100m) nagyon intenzív volt, de végig bírtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:33	6	04:36	13.07	0	141
00:15:14	4	03:49	15.75	182	172
00:18:32	3.7	05:01	11.98	0	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Pulse 5 2014

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.