Edzésleírás
Maraton 1. edzés; 1. hét, 1. edzés
Kishomoki kör (Bodzásival) könnyű tempóban (talán kicsit erősebb lett a kelleténél).
Nagyon meleg volt, a Száraz utcai kútnál megálltam frissíteni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:56 | 8.5 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |