Edzésleírás
Szigethalmi Sündörgésen voltam, nagyon jó pálya volt. Erdőben futottunk majdnem végig. 20KM helyett 18.6 volt az órám szerint.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:50 | 18.6 | 05:12 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 169 |