Edzésleírás
Hétfőhöz képest mindkét órát jól bírtam, bár nem voltam túl kipihent, ami a regenerálódás gyorsaságában meg is látszott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:00 | 50 | 02:49 | 21.28 | 0 | 100 | 100 | 175 | 135 |