Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 12.12 km 1:22:50 06:50 p/km Normál futás	2 Futás 6.26 km 41:30 06:38 p/km Normál futás	3 Bringázás 18 km 47:40 02:39 p/km Görgőzés	4 Futás 11.11 km 1:13:04 06:35 p/km Normál futás	5 Futás 6.66 km 43:28 06:32 p/km Normál futás	6 Bringázás 17 km 45:26 02:40 p/km Görgőzés	7 Futás 10.01 km 1:06:04 06:36 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 46.16 km 5:06:56 2 bringázás 35 km 1:33:06
8 Futás 8.01 km 53:22 06:40 p/km Normál futás	9 Futás 7.27 km 48:14 06:38 p/km Normál futás	10 Bringázás 19 km 51:00 02:41 p/km Görgőzés	11 Futás 9.06 km 1:00:26 06:40 p/km Normál futás	12 Futás 6.36 km 42:35 06:42 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.6 km 1:08:45 06:29 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 41.3 km 4:33:22 1 bringázás 19 km 0:51:00
15 Futás 7.67 km 51:47 06:45 p/km Normál futás	16 Futás 8.01 km 54:22 06:47 p/km Normál futás	17 Bringázás 18 km 48:55 02:43 p/km Görgőzés	18 Futás 6.56 km 44:49 06:50 p/km Normál futás	19 Futás 9.29 km 1:01:54 06:40 p/km Normál futás	20 Bringázás 19 km 50:55 02:41 p/km Görgőzés	21 Futás 12.96 km 1:26:26 06:40 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 44.49 km 4:59:18 2 bringázás 37 km 1:39:50
22 Futás 9.33 km 1:02:48 06:44 p/km Normál futás	23 Bringázás 17 km 45:33 02:41 p/km Görgőzés	24 Futás 7.27 km 48:26 06:40 p/km Normál futás	25 Futás 6.56 km 43:44 06:40 p/km Normál futás	26 Futás 7.07 km 48:29 06:51 p/km Normál futás	27 Bringázás 17 km 45:30 02:41 p/km Görgőzés	28 Futás 14.14 km 1:33:16 06:36 p/km Hosszú futás	4. hét 5 futás 44.37 km 4:56:43 2 bringázás 34 km 1:31:03
29 Futás 7.77 km 52:48 06:48 p/km Normál futás	30 Futás 8.17 km 54:13 06:38 p/km Normál futás	31 Futás 6.57 km 43:27 06:37 p/km Normál futás	1 Bringázás 20 km 53:45 02:41 p/km Görgőzés	2 Futás 9.19 km 1:01:03 06:39 p/km Normál futás	3 Bringázás 18 km 48:00 02:40 p/km Görgőzés	4 Futás 15.65 km 1:42:23 06:33 p/km Hosszú futás	5. hét 5 futás 47.35 km 5:13:54 2 bringázás 38 km 1:41:45

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	198.83 km	22:06:47	14.14 km	1:33:16
Bringázás	7	125 km	5:34:59	19 km	0:51:00
Összesen	30	323.83 km	27:41:46	19 km	1:33:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	223	2208.57 km	233:39:22	23.1 km	2:27:15
Bringázás	92	1797 km	79:26:14	23 km	1:01:35
Túra	1	22.9 km	8:21:00	22.9 km	8:21:00
Összesen	316	4028.47 km	321:26:36	23.100 km	8:21:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés