Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zsurzsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31 Bringázás 0.67 km 03:01 04:30 p/km Normál tekerés Futás 8.5 km 50:45 05:58 p/km Normál futás	1	2 Vizisport 7.82 km 40:07 05:08 p/km Evezés Vizisport 0 km 25:55 00:00 p/km Evezés Futás 6.51 km 41:05 06:19 p/km Normál futás	3	44. hét 1 bringázás 0.67 km 0:03:01 2 futás 15.01 km 1:31:50 2 vizisport 7.82 km 1:06:02
4 Bringázás 17.12 km 42:07 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 17.74 km 43:45 02:28 p/km Normál tekerés Vizisport 4.92 km 25:11 05:07 p/km Evezés	5 Futás 7.53 km 45:10 06:00 p/km Normál futás Vizisport 4.03 km 20:08 05:00 p/km Evezés	6 Túra 1.01 km 09:10 09:05 p/km Séta Vizisport 11.24 km 1:00:13 05:21 p/km Evezés	7 Bringázás 17.13 km 41:42 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 17.77 km 42:21 02:23 p/km Normál tekerés Futás 5.64 km 35:51 06:21 p/km Normál futás	8	9	10 Vizisport 7.87 km 40:07 05:06 p/km Evezés	45. hét 4 bringázás 69.76 km 2:49:55 4 vizisport 28.06 km 2:25:39 2 futás 13.17 km 1:21:01 1 túra 1.01 km 0:09:10
11 Bringázás 17.11 km 42:33 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 17.76 km 43:47 02:28 p/km Normál tekerés Vizisport 3.16 km 15:18 04:51 p/km Evezés	12 Bringázás 17.16 km 43:55 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 17.74 km 42:37 02:24 p/km Normál tekerés Vizisport 2.13 km 10:10 04:46 p/km Evezés	13	14	15 Bringázás 17.2 km 39:35 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 17.76 km 43:25 02:27 p/km Normál tekerés Vizisport 2.91 km 15:08 05:12 p/km Evezés Futás 7.25 km 46:11 06:22 p/km Normál futás	16	17 Vizisport 5.8 km 30:21 05:14 p/km Evezés Futás 12.21 km 1:14:43 06:07 p/km Normál futás	46. hét 6 bringázás 104.73 km 4:15:52 4 vizisport 14 km 1:10:57 2 futás 19.46 km 2:00:54
18 Bringázás 17.13 km 43:36 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 17.76 km 44:37 02:31 p/km Normál tekerés Vizisport 3.9 km 20:08 05:10 p/km Evezés	19 Bringázás 17.14 km 42:57 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 17.77 km 44:16 02:29 p/km Normál tekerés Futás 7.98 km 48:03 06:01 p/km Normál futás	20 Bringázás 17.12 km 40:20 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 17.77 km 42:57 02:25 p/km Normál tekerés Vizisport 5.15 km 25:09 04:53 p/km Evezés	21 Bringázás 17.15 km 43:30 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 17.75 km 43:03 02:26 p/km Normál tekerés Vizisport 3.87 km 20:08 05:12 p/km Evezés	22	23	24	47. hét 8 bringázás 139.59 km 5:45:16 3 vizisport 12.92 km 1:05:25 1 futás 7.98 km 0:48:03
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	47.12 km	4:51:03	12.21 km	1:14:43
Bringázás	18	314.08 km	12:51:03	17.77 km	0:44:37
Túra	1	1.01 km	0:09:10	1.01 km	0:09:10
Vizisport	13	62.8 km	5:48:03	11.24 km	1:00:13
Összesen	38	425.01 km	23:39:19	17.77 km	1:14:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	623.08 km	66:26:58	16.1 km	1:48:51
Bringázás	239	4055.62 km	163:57:11	24.87 km	0:57:36
Túra	91	108.04 km	26:57:45	6.14 km	1:17:12
Vizisport	64	276.85 km	24:49:16	11.24 km	1:00:13
Összesen	491	5063.59 km	282:11:10	24.870 km	1:48:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés