HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
126 | 1620.95 km | 185:22:06 |
30.03 km |
4:57:48 |
Úszás
|
10 | 11.05 km | 6:12:22 |
2.17 km |
1:12:05 |
Bringázás
|
11 | 292.39 km | 15:12:35 |
51.04 km |
2:22:33 |
Túra
|
6 | 47.78 km | 10:38:38 |
10.06 km |
2:07:19 |
Összesen | 153 | 1972.17 km | 217:25:41 |
51.040 km | 4:57:48 |