zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8 km
45:00 05:38 p/km Normál futás |
3
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
4
|
5
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
6
|
7
|
14. hét
28 km
2:36:00 |
|
8
|
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
10
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
13
15 km
1:22:00 05:28 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
47 km
4:28:00 |
|
15
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
16
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
17
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
18
|
19
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
20
|
21
21.1 km
1:59:00 05:38 p/km Normál futás |
16. hét
58.1 km
5:26:00 |
|
22
|
23
7 km
44:00 06:17 p/km Normál futás |
24
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
25
|
26
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
27
11.9 km
1:07:00 05:38 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
33.9 km
3:12:00 |
|
29
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
30
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
15 km
1:25:00 05:40 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
35 km
3:18:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 187 km | 17:35:00 |
21.1 km |
1:59:00 |
| Összesen | 18 | 187 km | 17:35:00 |
21.1 km | 1:59:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 1971.03 km | 191:16:47 |
42.3 km |
4:27:00 |
| Összesen | 198 | 1971.03 km | 191:16:47 |
42.300 km | 4:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
