zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
30
8 km
51:00 06:23 p/km Normál futás |
31
9 km
50:00 05:33 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
3
|
4
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
5. hét
47 km
4:38:00 |
|
5
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
6
9 km
50:00 05:33 p/km Normál futás |
7
7 km
47:00 06:43 p/km Normál futás |
8
|
9
7 km
47:00 06:43 p/km Normál futás |
10
|
11
|
6. hét
33 km
3:22:00 |
|
12
|
13
|
14
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
15
|
16
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
17
|
18
|
7. hét
17 km
1:36:00 |
|
19
|
20
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
21
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
22
|
23
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
24
7.22 km
42:00 05:49 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
34.22 km
3:14:00 |
|
26
5 km
27:00 05:24 p/km Normál futás |
27
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
28
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
29
8 km
47:00 05:53 p/km Normál futás |
1
|
2
5.5 km
30:00 05:27 p/km Normál futás |
3
14.2 km
1:15:00 05:17 p/km Normál futás |
9. hét
54.7 km
5:05:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 141.22 km | 13:39:00 |
12 km |
1:12:00 |
| Összesen | 16 | 141.22 km | 13:39:00 |
12 km | 1:12:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 1971.03 km | 191:16:47 |
42.3 km |
4:27:00 |
| Összesen | 198 | 1971.03 km | 191:16:47 |
42.300 km | 4:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
