Edzésnapló

28
29
5.03 km
25:50
05:08 p/km
30
31
10.21 km
55:54
05:29 p/km
1
10.13 km
1:00:02
05:56 p/km
2
3
15.1 km
1:29:11
05:54 p/km
44. hét
4 futás
40.47 km
3:50:57
4
0 kg
1:00:35
5
12.04 km
1:04:06
05:19 p/km
6
7.45 km
47:54
06:26 p/km
7
7.91 km
41:02
05:11 p/km
8
9
10
45. hét
1 erősport
1:00:35
3 futás
27.4 km
2:33:02
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 52.63 km

5:02:15

15.1 km

1:29:11

Erősport
1 0 kg

1:00:35

0 kg

1:00:35

Összesen 6 52.63 km

6:02:50

15.1 km

1:29:11

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
158 2591.47 km

293:05:44

106.92 km

18:35:34

Bringázás
6 134.99 km

8:03:15

32.11 km

2:27:05

Túra
4 56.22 km

16:16:53

20.66 km

5:42:44

Erősport
32 0 kg

32:44:05

0 kg

1:45:05

Összesen 200 2983.1 km

350:09:57

106.920 km

18:35:34