Edzésnapló

28
29
5.03 km
25:50
05:08 p/km
30
31
10.21 km
55:54
05:29 p/km
1
10.13 km
1:00:02
05:56 p/km
2
3
15.1 km
1:29:11
05:54 p/km
44. hét
4 futás
40.47 km
3:50:57
4
0 kg
1:00:35
5
12.04 km
1:04:06
05:19 p/km
6
7.45 km
47:54
06:26 p/km
7
7.91 km
41:02
05:11 p/km
8
0 kg
1:07:22
9
45.65 km
6:10:05
08:06 p/km
10
45. hét
2 erősport
2:07:57
4 futás
73.05 km
8:43:07
11
0.99 km
00:58
00:59 p/km
4.45 km
26:17
05:54 p/km
0 kg
1:02:23
12
13
10.23 km
55:49
05:27 p/km
14
15.61 km
1:31:09
05:50 p/km
15
30.2 km
2:42:58
05:24 p/km
0 kg
1:00:15
16
15.31 km
1:25:47
05:36 p/km
17
46. hét
6 futás
76.79 km
7:02:58
2 erősport
2:02:38
18
0 kg
1:01:38
19
10.88 km
1:04:41
05:57 p/km
20
21
11.26 km
1:04:24
05:43 p/km
22
0 kg
1:05:08
23
24
47. hét
2 erősport
2:06:46
2 futás
22.14 km
2:09:05
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 197.21 km

20:24:23

45.65 km

6:10:05

Erősport
6 0 kg

6:17:21

0 kg

1:07:22

Összesen 20 197.21 km

26:41:44

45.65 km

6:10:05

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
167 2736.05 km

308:27:52

106.92 km

18:35:34

Bringázás
6 134.99 km

8:03:15

32.11 km

2:27:05

Túra
4 56.22 km

16:16:53

20.66 km

5:42:44

Erősport
37 0 kg

38:00:51

0 kg

1:45:05

Összesen 214 3127.68 km

370:48:51

106.920 km

18:35:34