wandiz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
3 km
19:00 06:20 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
40. hét
3 km
0:19:00 |
|
7
|
8
5 km
26:49 05:22 p/km Normál futás |
9
3 km
17:53 05:58 p/km Futógépes futás |
10
3 km
17:20 05:47 p/km Futógépes futás |
11
5 km
26:13 05:15 p/km Normál futás |
12
|
13
30 km
1:09:02 02:18 p/km Normál tekerés |
41. hét
16 km
1:28:15
30 km
1:09:02 |
|
14
|
15
4 km
22:50 05:43 p/km Futógépes futás |
16
5 km
28:25 05:41 p/km Futógépes futás |
17
|
18
4 km
22:33 05:38 p/km Futógépes futás |
19
6 km
33:22 05:34 p/km Futógépes futás |
20
|
42. hét
19 km
1:47:10 |
|
21
5 km
27:42 05:32 p/km Futógépes futás |
22
7 km
38:16 05:28 p/km Normál futás |
23
|
24
5 km
27:57 05:35 p/km Futógépes futás |
25
6 km
31:30 05:15 p/km Normál futás |
26
|
27
6 km
33:00 05:30 p/km Futógépes futás |
43. hét
29 km
2:38:25 |
|
28
4 km
21:49 05:27 p/km Futógépes futás |
29
6 km
30:03 05:01 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
4 km
21:47 05:27 p/km Futógépes futás |
2
5 km
27:04 05:25 p/km Futógépes futás |
3
6 km
30:05 05:01 p/km Normál futás |
44. hét
25 km
2:10:48 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 77 km | 7:04:42 |
7 km |
0:38:16 |
|
Bringázás
|
1 | 30 km | 1:09:02 |
30 km |
1:09:02 |
| Összesen | 17 | 107 km | 8:13:44 |
30 km | 1:09:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 860 km | 78:34:54 |
14 km |
1:18:11 |
|
Bringázás
|
14 | 421 km | 18:51:36 |
45 km |
4:00:00 |
| Összesen | 149 | 1281 km | 97:26:30 |
45.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
