Edzésnapló

28
4 km
21:49
05:27 p/km
29
6 km
30:03
05:01 p/km
30
31
1
4 km
21:47
05:27 p/km
2
5 km
27:04
05:25 p/km
3
6 km
30:05
05:01 p/km
44. hét
5 futás
25 km
2:10:48
4
9 km
46:53
05:13 p/km
5
6
3.5 km
18:00
05:09 p/km
7
5.5 km
30:34
05:33 p/km
8
9
10
45. hét
3 futás
18 km
1:35:27
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 33 km

2:54:23

9 km

0:46:53

Összesen 6 33 km

2:54:23

9 km

0:46:53

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
124 797 km

73:05:33

14 km

1:18:11

Bringázás
14 421 km

18:51:36

45 km

4:00:00

Összesen 138 1218 km

91:57:09

45.000 km

4:00:00