Edzésnapló

30
14 km
1:28:41
06:20 p/km
1
2
12 km
1:16:54
06:25 p/km
3
4
5
20 km
2:15:51
06:48 p/km
6
25 km
2:53:35
06:57 p/km
40. hét
4 futás
71 km
7:55:01
7
14 km
1:21:59
05:51 p/km
8
13 km
1:18:37
06:03 p/km
9
13 km
1:14:26
05:44 p/km
10
11
14 km
1:27:15
06:14 p/km
12
13 km
1:26:37
06:40 p/km
13
32 km
3:34:11
06:42 p/km
41. hét
6 futás
99 km
10:23:05
14
15
13 km
1:28:42
06:49 p/km
16
17
18
19
20
26 km
2:41:11
06:12 p/km
42. hét
2 futás
39 km
4:09:53
21
22
23
20 km
2:02:59
06:09 p/km
24
13 km
1:10:36
05:26 p/km
25
26
27
20 km
2:00:11
06:01 p/km
43. hét
3 futás
53 km
5:13:46
28
29
30
31
1
20 km
1:55:38
05:47 p/km
2
10 km
1:06:52
06:41 p/km
3
13 km
1:18:25
06:02 p/km
44. hét
3 futás
43 km
4:20:55

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 248 km

26:13:04

32 km

3:34:11

Összesen 14 248 km

26:13:04

32 km

3:34:11

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
88 1483 km

176:31:15

103 km

24:00:00

Bringázás
11 567 km

21:23:37

69 km

2:52:21

Összesen 99 2050 km

197:54:52

103.000 km

24:00:00