Edzésnapló

28
29
30
31
1
20 km
1:55:38
05:47 p/km
2
10 km
1:06:52
06:41 p/km
3
13 km
1:18:25
06:02 p/km
44. hét
3 futás
43 km
4:20:55
4
5
6
14 km
1:15:29
05:24 p/km
7
9 km
57:50
06:26 p/km
8
9
10
45. hét
2 futás
23 km
2:13:19
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 66 km

6:34:14

20 km

1:55:38

Összesen 5 66 km

6:34:14

20 km

1:55:38

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
88 1483 km

176:31:15

103 km

24:00:00

Bringázás
11 567 km

21:23:37

69 km

2:52:21

Összesen 99 2050 km

197:54:52

103.000 km

24:00:00