triebv edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
12 km
1:16:12 06:21 p/km Normál futás
3.87 km
1:06:30 17:11 p/km Séta
0.8 km
17:08 21:25 p/km Séta |
2
2.89 km
54:02 18:42 p/km Séta |
3
|
4
21.2 km
2:05:41 05:56 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
41.01 km
4:05:46
12.69 km
4:41:33 |
|
6
10.07 km
1:04:24 06:24 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
10.07 km
1:04:24 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 43.27 km | 4:26:17 |
21.2 km |
2:05:41 |
|
Túra
|
3 | 7.56 km | 2:17:40 |
3.87 km |
1:06:30 |
| Összesen | 6 | 50.83 km | 6:43:57 |
21.2 km | 2:05:41 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 43.27 km | 4:26:17 |
21.2 km |
2:05:41 |
|
Túra
|
3 | 7.56 km | 2:17:40 |
3.87 km |
1:06:30 |
| Összesen | 6 | 50.83 km | 6:43:57 |
21.200 km | 2:05:41 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
