teacher14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
12 km
1:06:18 05:32 p/km Normál futás |
29
|
30
12 km
1:07:06 05:36 p/km Normál futás |
31
12 km
1:07:04 05:35 p/km Normál futás |
1
12 km
1:06:50 05:34 p/km Normál futás |
2
11 km
1:02:07 05:39 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
59 km
5:29:25 |
|
4
|
5
12 km
1:06:29 05:32 p/km Normál futás |
6
12 km
1:06:21 05:32 p/km Normál futás |
7
12 km
1:06:35 05:33 p/km Normál futás |
8
12 km
1:06:15 05:31 p/km Normál futás |
9
12 km
1:06:34 05:33 p/km Normál futás |
10
12 km
1:06:24 05:32 p/km Normál futás |
45. hét
72 km
6:38:38 |
|
11
12 km
1:07:02 05:35 p/km Normál futás |
12
12 km
1:07:02 05:35 p/km Normál futás |
13
|
14
12 km
1:06:27 05:32 p/km Normál futás |
15
12 km
1:07:02 05:35 p/km Normál futás |
16
12 km
1:06:17 05:31 p/km Normál futás |
17
12 km
1:07:06 05:36 p/km Normál futás |
46. hét
72 km
6:40:56 |
|
18
|
19
12 km
1:06:11 05:31 p/km Normál futás |
20
12 km
1:07:04 05:35 p/km Normál futás |
21
12 km
1:07:05 05:35 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
36 km
3:20:20 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 203 km | 18:48:51 |
12 km |
1:07:06 |
| Összesen | 17 | 203 km | 18:48:51 |
12 km | 1:07:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
237 | 2838 km | 264:12:46 |
21 km |
2:07:00 |
| Összesen | 237 | 2838 km | 264:12:46 |
21.000 km | 2:07:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
