szamito37 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.02 km
31:44 06:19 p/km Normál futás |
1
41.52 km
1:46:13 02:33 p/km Normál tekerés
3.83 km
58:44 15:20 p/km Séta
40.62 km
1:49:29 02:42 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
5 km
35:23 07:05 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
10.02 km
1:07:07
82.14 km
3:35:42
3.83 km
0:58:44 |
|
6
0.23 km
02:42 11:44 p/km Séta
2.33 km
22:07 09:30 p/km Normál futás |
7
|
8
4 km
25:04 06:16 p/km Normál futás
5.81 km
51:32 08:52 p/km Normál futás |
9
5.01 km
30:53 06:10 p/km Normál futás |
10
46.78 km
1:55:44 02:28 p/km Normál tekerés
7.19 km
48:42 06:46 p/km Normál futás |
11
67.41 km
2:46:46 02:28 p/km Normál tekerés
5 km
32:46 06:33 p/km Normál futás |
12
5.68 km
52:05 09:10 p/km Normál futás |
19. hét
0.23 km
0:02:42
35.02 km
4:23:09
114.19 km
4:42:30 |
|
13
5.01 km
35:53 07:10 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
5.38 km
35:39 06:38 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20. hét
10.39 km
1:11:32 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 50.41 km | 6:10:04 |
7.19 km |
0:52:05 |
|
Bringázás
|
4 | 196.33 km | 8:18:12 |
67.41 km |
2:46:46 |
|
Túra
|
2 | 4.06 km | 1:01:26 |
3.83 km |
0:58:44 |
| Összesen | 16 | 250.8 km | 15:29:42 |
67.41 km | 2:46:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 129.62 km | 17:16:44 |
7.19 km |
0:58:47 |
|
Bringázás
|
18 | 772.42 km | 36:58:14 |
79.29 km |
3:49:30 |
|
Túra
|
35 | 472.73 km | 109:36:26 |
56.4 km |
18:59:05 |
| Összesen | 78 | 1374.77 km | 163:51:24 |
79.290 km | 18:59:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
