Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboca edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.59 km 42:11 06:24 p/km Normál futás	27 Túra 5.54 km 1:34:23 17:02 p/km Séta Túra 2.57 km 31:01 12:04 p/km Séta	28 Futás 6.42 km 41:33 06:28 p/km Normál futás Túra 3.2 km 1:09:09 21:37 p/km Séta	29	30 Túra 1.16 km 24:17 20:56 p/km Séta	31	1 Futás 21.19 km 2:05:06 05:54 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 34.2 km 3:28:50 4 túra 12.47 km 3:38:50
2 Bringázás 76.46 km 2:23:38 01:53 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 11.23 km 33:32 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 11.23 km 34:33 03:05 p/km Normál tekerés Úszás 3 km 1:15:52 25:17 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 11.22 km 33:01 02:57 p/km Normál tekerés Túra 3.01 km 38:17 12:43 p/km Séta Úszás 2.05 km 49:55 24:21 p/km Vegyes úszás Túra 5.48 km 1:06:03 12:03 p/km Séta Bringázás 11.19 km 33:34 03:00 p/km Normál tekerés	5 Futás 4.13 km 22:45 05:31 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 11.24 km 31:16 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 11.22 km 37:40 03:21 p/km Normál tekerés	8 Futás 21.11 km 1:54:03 05:24 p/km Normál futás Bringázás 11.21 km 30:08 02:41 p/km Normál tekerés Túra 2.01 km 29:55 14:53 p/km Séta	36. hét 8 bringázás 155 km 6:17:22 2 Úszás 5.05 km 2:05:47 3 túra 10.5 km 2:14:15 2 futás 25.24 km 2:16:48
9 Bringázás 11.23 km 36:20 03:14 p/km Normál tekerés	10 Futás 8.45 km 46:57 05:33 p/km Normál futás Bringázás 11.2 km 32:33 02:54 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 11.19 km 35:01 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 91.89 km 2:45:35 01:48 p/km Normál tekerés	12 Túra 3.01 km 33:37 11:10 p/km Séta	13 Úszás 2.73 km 1:03:48 23:22 p/km Vegyes úszás	14 Úszás 3.01 km 1:17:25 25:43 p/km Vegyes úszás	15 Futás 18.54 km 1:41:14 05:28 p/km Normál futás	37. hét 4 bringázás 125.51 km 4:29:29 2 futás 26.99 km 2:28:11 1 túra 3.01 km 0:33:37 2 Úszás 5.74 km 2:21:13
16	17 Futás 10.67 km 59:48 05:36 p/km Normál futás Úszás 2 km 48:15 24:08 p/km Vegyes úszás Túra 2.38 km 33:04 13:54 p/km Séta	18 Bringázás 49.6 km 1:31:32 01:51 p/km Normál tekerés Bringázás 11.23 km 27:38 02:28 p/km Normál tekerés Túra 2.3 km 31:31 13:42 p/km Séta	19 Bringázás 11.22 km 32:37 02:54 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 11.22 km 27:53 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 11.23 km 36:04 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 11.22 km 27:45 02:28 p/km Normál tekerés Túra 1.48 km 19:15 13:00 p/km Séta	21 Bringázás 11.24 km 38:52 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 43.21 km 1:16:36 01:46 p/km Normál tekerés	22 Futás 21.26 km 1:55:47 05:27 p/km Normál futás	38. hét 2 futás 31.93 km 2:55:35 1 Úszás 2 km 0:48:15 3 túra 6.16 km 1:23:50 8 bringázás 160.17 km 5:58:57
23 Úszás 2 km 45:49 22:55 p/km Vegyes úszás	24	25	26	27 Bringázás 11.39 km 28:57 02:33 p/km Normál tekerés Túra 1.29 km 13:24 10:23 p/km Séta Túra 3.59 km 47:25 13:12 p/km Séta	28 Túra 3.47 km 35:41 10:17 p/km Séta Túra 3.88 km 40:37 10:28 p/km Séta Bringázás 12.09 km 45:34 03:46 p/km Normál tekerés Túra 3.69 km 51:58 14:05 p/km Séta	29 Futás 21.4 km 1:48:57 05:05 p/km Normál futás	39. hét 1 Úszás 2 km 0:45:49 2 bringázás 23.48 km 1:14:31 5 túra 15.92 km 3:09:05 1 futás 21.4 km 1:48:57
30 Bringázás 84.6 km 2:36:05 01:51 p/km Normál tekerés	1 Futás 8.61 km 47:13 05:29 p/km Normál futás Bringázás 11.11 km 32:16 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 11.18 km 37:43 03:22 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 11.26 km 33:37 02:59 p/km Normál tekerés Túra 1.26 km 13:54 11:02 p/km Séta	3 Túra 6.59 km 1:26:09 13:04 p/km Séta Úszás 3 km 1:21:43 27:14 p/km Vegyes úszás Túra 1.46 km 22:14 15:14 p/km Séta	4	5	6 Futás 21.23 km 1:53:02 05:19 p/km Normál futás Bringázás 15.02 km 45:44 03:03 p/km Normál tekerés	40. hét 5 bringázás 133.17 km 5:05:25 2 futás 29.84 km 2:40:15 3 túra 9.31 km 2:02:17 1 Úszás 3 km 1:21:43

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	126.75 km	11:34:37	21.4 km	2:05:06
Úszás	6	14.79 km	6:01:04	3.01 km	1:17:25
Bringázás	23	548.76 km	20:36:24	91.89 km	2:45:35
Túra	12	35.59 km	7:20:47	5.48 km	1:06:03
Összesen	49	725.89 km	45:32:52	91.89 km	2:45:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	1458.33 km	138:06:02	25.15 km	2:33:36
Úszás	72	122.58 km	47:52:23	3.95 km	1:44:03
Bringázás	356	8107.86 km	443:44:41	91.89 km	168:32:13
Túra	113	358.36 km	76:00:29	8.61 km	1:41:00
Erősport	1	0 kg	1:03:30	0 kg	1:03:30
Összesen	651	10047.13 km	706:47:05	91.890 km	168:32:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés