Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboca edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 67.61 km 2:23:46 02:08 p/km Normál tekerés	1	2	3 Futás 8.84 km 49:26 05:36 p/km Normál futás Bringázás 32.47 km 1:00:09 01:51 p/km Normál tekerés Úszás 1.77 km 41:01 23:10 p/km Vegyes úszás Úszás 0.77 km 12:31 16:15 p/km Vegyes úszás Úszás 1.2 km 24:04 20:03 p/km Vegyes úszás	4	5 Futás 21.2 km 2:01:05 05:43 p/km Normál futás Bringázás 24.71 km 43:40 01:46 p/km Normál tekerés	18. hét 3 bringázás 124.79 km 4:07:35 2 futás 30.04 km 2:50:31 3 Úszás 3.74 km 1:17:36
6 Bringázás 28.6 km 54:09 01:54 p/km Normál tekerés	7 Futás 8.52 km 48:05 05:39 p/km Normál futás	8 Úszás 0.97 km 17:24 17:56 p/km Vegyes úszás Úszás 0.8 km 18:30 23:08 p/km Vegyes úszás Úszás 1.83 km 32:33 17:47 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 43.43 km 1:24:13 01:56 p/km Normál tekerés Futás 10.05 km 57:24 05:43 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 28.55 km 53:44 01:53 p/km Normál tekerés	12 Futás 21.41 km 2:02:54 05:44 p/km Normál futás	19. hét 3 bringázás 100.58 km 3:12:06 3 futás 39.98 km 3:48:23 3 Úszás 3.6 km 1:08:27
13 Úszás 2.33 km 43:33 18:41 p/km Vegyes úszás Úszás 0.67 km 12:37 18:50 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 37.13 km 1:11:38 01:56 p/km Normál tekerés Futás 8.83 km 49:05 05:34 p/km Normál futás	15 Túra 3 km 41:08 13:43 p/km Séta	16 Túra 1.62 km 20:16 12:31 p/km Séta Bringázás 34.38 km 1:04:51 01:53 p/km Normál tekerés Futás 10.55 km 1:03:40 06:02 p/km Normál futás	17 Bringázás 11.2 km 30:10 02:42 p/km Normál tekerés	18 Túra 2.77 km 35:38 12:52 p/km Séta Túra 2.16 km 26:37 12:19 p/km Séta	19	20. hét 2 Úszás 3 km 0:56:10 3 bringázás 82.71 km 2:46:39 2 futás 19.38 km 1:52:45 4 túra 9.55 km 2:03:39
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	89.4 km	8:31:39	21.41 km	2:02:54
Úszás	8	10.34 km	3:22:13	2.33 km	0:43:33
Bringázás	8	240.47 km	7:42:34	43.43 km	1:24:13
Túra	4	9.55 km	2:03:39	3 km	0:41:08
Összesen	27	349.76 km	21:40:05	43.43 km	2:02:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	638.88 km	62:17:54	25.15 km	2:33:36
Úszás	26	27.41 km	8:00:06	2.33 km	0:43:33
Bringázás	29	568.16 km	23:32:19	67.61 km	2:23:46
Túra	40	138.58 km	29:29:02	7.51 km	1:29:29
Összesen	146	1373.03 km	123:19:21	67.610 km	2:33:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés