supy33 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
6 km
38:51 06:29 p/km Laza futás |
1
85 kg
1:15:00 Fittnesz |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 Verseny100 kg 07:40 TFA |
40. hét
6 km
0:38:51
185 kg
1:22:40 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
90 kg
1:15:00 Fittnesz |
15
6 km
37:21 06:14 p/km Laza futás |
16
100 kg
1:10:00 Fittnesz |
17
60 kg
1:15:00 Crossfit |
18
6 km
36:50 06:08 p/km Laza futás |
19
Verseny1.5 km 11:28 07:39 p/km Lépcsőzés |
20
|
42. hét
250 kg
3:40:00
13.5 km
1:25:39 |
|
21
10.06 km
1:22:41 08:13 p/km Laza futás |
22
85 kg
1:10:00 Fittnesz |
23
95 kg
1:20:00 Fittnesz |
24
5.81 km
43:55 07:34 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
|
43. hét
15.87 km
2:06:36
180 kg
2:30:00 |
|
28
|
29
|
30
6.07 km
46:45 07:42 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
6.07 km
0:46:45 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 35.44 km | 4:19:00 |
10.06 km |
1:22:41 |
|
Erősport
|
7 | 615 kg | 7:32:40 |
100 kg |
1:20:00 |
| Összesen | 13 | 35.44 km
615 kg |
11:51:40 |
10.06 km
100 kg |
1:22:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 275.4 km | 32:48:36 |
15.92 km |
1:55:40 |
|
Bringázás
|
1 | 55.94 km | 2:42:29 |
55.94 km |
2:42:29 |
|
Túra
|
2 | 32.86 km | 7:25:57 |
18.66 km |
4:36:58 |
|
Erősport
|
106 | 9360 kg | 142:05:28 |
110 kg |
2:30:00 |
| Összesen | 151 | 364.2 km
9360 kg |
185:02:30 |
55.940 km
110.0 kg |
4:36:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
