Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 8.14 km 48:08 05:55 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.98 km 44:14 06:20 p/km Normál futás	29	30 Futás 32.44 km 4:10:57 07:44 p/km Normál futás	1 Túra 24.25 km 4:48:03 11:53 p/km Hegyi túra	48. hét 3 futás 47.56 km 5:43:19 1 túra 24.25 km 4:48:03
2	3	4	5 Futás 6.27 km 40:56 06:32 p/km Normál futás	6 Futás 7.45 km 47:57 06:26 p/km Normál futás	7 Bringázás 0 km 3:55:56 00:00 p/km Normál tekerés	8	49. hét 2 futás 13.72 km 1:28:53 1 bringázás 3:55:56
9 Futás 8.83 km 51:08 05:47 p/km Normál futás	10 Futás 6.24 km 41:26 06:38 p/km Normál futás	11	12 Futás 6.27 km 42:05 06:43 p/km Normál futás	13 Bringázás 0 km 49:33 00:00 p/km Normál tekerés	14 Futás 14.29 km 1:35:19 06:40 p/km Normál futás	15 Túra 17.24 km 3:47:54 13:13 p/km Hegyi túra	50. hét 4 futás 35.63 km 3:49:58 1 bringázás 0:49:33 1 túra 17.24 km 3:47:54
16 Futás 6.94 km 45:55 06:37 p/km Normál futás	17 Futás 6.28 km 41:04 06:32 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 8.51 km 50:17 05:55 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 21.51 km 2:39:19 07:24 p/km Normál futás	22 Túra 21.79 km 5:05:00 14:00 p/km Hegyi túra	51. hét 3 futás 34.73 km 4:06:18 1 bringázás 8.51 km 0:50:17 1 túra 21.79 km 5:05:00
23 Futás 8.44 km 1:01:00 07:14 p/km Normál futás Túra 16.86 km 3:56:36 14:02 p/km Hegyi túra	24 Futás 8.42 km 1:02:03 07:22 p/km Normál futás	25 Futás 8.97 km 1:11:09 07:56 p/km Normál futás	26 Túra 21.21 km 4:58:48 14:05 p/km Hegyi túra	27	28	29	52. hét 3 futás 25.83 km 3:14:12 2 túra 38.07 km 8:55:24
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	109.91 km	12:39:21	21.51 km	2:39:19
Bringázás	3	8.51 km	5:35:46	8.51 km	3:55:56
Túra	5	101.35 km	22:36:21	24.25 km	5:05:00
Összesen	20	219.77 km	40:51:28	24.25 km	5:05:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	152	1452.66 km	170:38:45	59.17 km	9:02:49
Úszás	26	51.3 km	20:16:52	2.2 km	0:51:16
Bringázás	83	1180.87 km	91:13:11	50.78 km	3:55:56
Túra	35	646.81 km	154:03:34	36.43 km	8:44:27
Összesen	296	3331.64 km	436:12:22	59.170 km	9:02:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés