soonie1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10 km
58:34 05:51 p/km Normál futás |
30
|
31
7.09 km
41:27 05:51 p/km Normál futás |
1
37:08 Edzés |
2
8.94 km
47:29 05:19 p/km Normál futás |
3
10 km
56:20 05:38 p/km Normál futás |
44. hét
36.03 km
3:23:50
0:37:08
|
|
4
|
5
2.09 km
13:01 06:14 p/km Normál futás
5.71 km
31:46 05:34 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
42.46 km
3:59:11 05:38 p/km Normál futás |
45. hét
50.26 km
4:43:58 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
8.06 km
45:46 05:41 p/km Normál futás |
16
|
17
9 km
51:54 05:46 p/km Normál futás |
46. hét
17.06 km
1:37:40 |
|
18
|
19
6.33 km
37:37 05:57 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
8.04 km
47:31 05:55 p/km Normál futás |
24
9.23 km
52:15 05:40 p/km Normál futás |
47. hét
23.6 km
2:17:23 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 109.86 km | 10:22:50 |
42.46 km |
3:59:11 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:37:08 |
- | 0:37:08 |
| Összesen | 11 | 109.86 km | 10:59:58 |
42.46 km | 3:59:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2087.61 km | 196:35:56 |
42.46 km |
3:59:11 |
|
Bringázás
|
3 | 42.34 km | 2:51:07 |
29.02 km |
1:57:38 |
|
Túra
|
4 | 65.74 km | 14:43:06 |
26.16 km |
5:26:13 |
|
Egyéb
|
23 | - | 15:02:13 |
- | 1:36:13 |
| Összesen | 218 | 2222.97 km | 229:12:22 |
42.460 km | 5:26:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
