sohalyka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
1.88 km
11:14 05:59 p/km Normál tekerés
2.63 km
14:17 05:26 p/km Normál tekerés
1.6 km
09:34 05:59 p/km Normál tekerés
1.39 km
06:56 04:59 p/km Normál tekerés
8.01 km
51:43 06:27 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
7.5 km
0:42:01
8.01 km
0:51:43 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 1184.21 km | 134:59:13 |
21.46 km |
2:40:07 |
|
Úszás
|
2 | 1.5 km | 1:05:29 |
1 km |
0:41:21 |
|
Bringázás
|
352 | 672.66 km | 59:21:52 |
17.58 km |
1:04:28 |
|
Túra
|
2 | 18.22 km | 4:40:07 |
13.64 km |
3:29:38 |
|
Tánc
|
28 | - | 28:15:52 |
- | 1:10:04 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:06:23 |
- | 0:33:23 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:20:33 |
0 kg |
0:20:33 |
|
Egyéb
|
43 | - | 33:52:58 |
- | 1:15:05 |
| Összesen | 568 | 2037.57 km | 263:42:27 |
21.460 km | 3:29:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
