Edzésnapló

30
0 kg
46:24
1

1:32:05
2
0 kg
52:30
3
4
0 kg
38:39
6.31 km
38:39
06:08 p/km
5
6
40. hét
3 erősport
14.97 km
2:17:33
1 egyéb
1:32:05
1 futás
6.31 km
0:38:39
7
5.11 km
32:31
06:22 p/km
8

1:30:00
9
0 kg
50:00
10
10.18 km
1:04:44
06:22 p/km
11
0 kg
1:00:30
12
13
13.11 km
1:20:29
06:08 p/km
41. hét
3 futás
28.4 km
2:57:44
1 egyéb
1:30:00
2 erősport
1:50:30
14
0 kg
1:10:00
15
16
6.05 km
30:31
05:03 p/km
17
7.99 km
52:22
06:33 p/km
18
0 kg
1:06:40
19
20
13.47 km
1:19:57
05:56 p/km
42. hét
2 erősport
2:16:40
3 futás
27.51 km
2:42:50
21
0 kg
08:36
6.04 km
36:28
06:02 p/km
22

1:32:00
23
0 kg
1:04:10
24
0 kg
1:08:30
5.08 km
29:58
05:54 p/km
25
8.15 km
49:02
06:01 p/km
26
27
6.2 km
38:19
06:11 p/km
11.09 km
4:01:32
21:47 p/km
43. hét
3 erősport
0.65 km
2:21:16
4 futás
25.47 km
2:33:47
1 egyéb
1:32:00
1 túra
11.09 km
4:01:32
28
11.93 km
3:01:47
15:14 p/km
4.03 km
1:19:55
19:50 p/km
29
6.05 km
34:05
05:38 p/km
5.42 km
1:14:32
13:45 p/km
30
0 kg
1:23:56
31
8.21 km
48:08
05:52 p/km
1
5.5 km
35:44
06:30 p/km
2
3
15.89 km
1:34:02
05:55 p/km
44. hét
3 túra
21.38 km
5:36:14
4 futás
35.65 km
3:31:59
1 erősport
14.16 km
1:23:56

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 101.95 km

10:15:13

13.47 km

1:20:29

Túra
4 32.47 km

9:37:46

11.93 km

4:01:32

Erősport
10 0 kg

9:23:31

0 kg

1:23:56

Egyéb
3 -

4:34:05

-

1:32:05

Összesen 30 155.54 km

33:50:35

14.16 km

4:01:32

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
83 626.92 km

64:26:28

15.89 km

1:34:02

Úszás
1 0.75 km

0:19:08

0.75 km

0:19:08

Bringázás
38 375.83 km

21:13:57

33.02 km

2:03:54

Túra
14 129.59 km

33:59:35

16.53 km

4:32:50

Erősport
46 0 kg

47:12:50

0 kg

1:30:00

Egyéb
41 -

48:24:02

-

1:47:30

Összesen 226 1265.28 km

220:12:43

33.020 km

4:32:50