sibi77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
18.13 km
1:55:00 06:21 p/km Normál futás |
2
0 kg
38:42 Súlyemelés |
3
6.89 km
50:00 07:15 p/km Normál futás |
4
14.45 km
1:20:00 05:32 p/km Normál futás |
5
14.51 km
1:39:04 06:50 p/km Normál futás |
1. hét
73.13 km
7:55:08
0:38:42
|
|
6
0 km
35:00 00:00 p/km Normál tekerés |
7
11 km
1:07:35 06:09 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
0:35:00
11 km
1:07:35 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 64.98 km | 6:51:39 |
18.13 km |
1:55:00 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:35:00 |
0 km |
0:35:00 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:38:42 |
0 kg |
0:38:42 |
| Összesen | 7 | 64.98 km | 8:05:21 |
18.13 km | 1:55:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 64.98 km | 6:51:39 |
18.13 km |
1:55:00 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:35:00 |
0 km |
0:35:00 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:38:42 |
0 kg |
0:38:42 |
| Összesen | 7 | 64.98 km | 8:05:21 |
18.130 km | 1:55:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
