Edzésnapló

28
29
13 km
1:21:43
06:17 p/km
30

28:06
31
10 km
1:00:00
06:00 p/km
1
8.64 km
50:02
05:47 p/km
2
5.48 km
1:17:08
14:05 p/km
3
18.95 km
1:54:58
06:04 p/km
44. hét
4 futás
50.59 km
5:06:43
1 egyéb
0:28:06
1 túra
5.48 km
1:17:08
4
0 kg
56:04
5
7.03 km
50:00
07:07 p/km
6
7
9.5 km
1:03:00
06:38 p/km
8

28:06
9
14.27 km
1:14:40
05:14 p/km
10
4.51 km
30:00
06:39 p/km

15:44
45. hét
1 erősport
10.59 km
0:56:04
4 futás
35.31 km
3:37:40
2 egyéb
0:43:50
11
0.86 km
20:36
23:57 p/km
12
11.01 km
1:11:12
06:28 p/km
13
14
7.08 km
50:01
07:04 p/km
15
3.58 km
26:01
07:16 p/km
16
42.2 km
4:58:58
07:05 p/km
17
3.06 km
47:36
15:33 p/km
46. hét
1 bringázás
0.86 km
0:20:36
4 futás
63.87 km
7:26:12
1 túra
3.06 km
0:47:36
18
4.53 km
30:01
06:38 p/km
19
20
8 km
50:03
06:15 p/km
21
22
9.9 km
1:02:50
06:21 p/km
23
24
14.49 km
1:20:01
05:31 p/km
47. hét
4 futás
36.92 km
3:42:55
25
0 km
35:01
00:00 p/km
26
27
28
29
30
1
48. hét
1 bringázás
0:35:01

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 163.69 km

17:31:47

42.2 km

4:58:58

Bringázás
2 0.86 km

0:55:37

0.86 km

0:35:01

Túra
2 8.54 km

2:04:44

5.48 km

1:17:08

Erősport
1 0 kg

0:56:04

0 kg

0:56:04

Egyéb
2 -

0:43:50

-

0:28:06

Összesen 21 183.68 km

22:12:02

42.2 km

4:58:58

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
210 2184.32 km

225:22:33

42.2 km

4:58:58

Úszás
4 1.47 km

0:56:17

1 km

0:45:50

Bringázás
19 248.95 km

20:27:40

53.01 km

3:30:58

Túra
21 73.13 km

18:58:42

5.53 km

1:42:28

Erősport
39 0 kg

18:35:28

0 kg

1:01:44

Egyéb
12 -

10:08:27

-

3:33:51

Összesen 305 2623.82 km

294:29:07

53.010 km

4:58:58