retisonic edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
12.43 km
1:22:00 06:36 p/km Normál futás |
3
18.82 km
2:15:02 07:10 p/km Normál futás |
44. hét
31.25 km
3:37:02 |
|
4
|
5
15.26 km
1:22:02 05:23 p/km Normál futás |
6
16.58 km
1:30:01 05:26 p/km Normál futás |
7
10.83 km
1:00:08 05:33 p/km Normál futás |
8
5.37 km
30:04 05:36 p/km Normál futás |
9
41.76 km
5:04:34 07:18 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
89.8 km
9:26:49 |
|
11
|
12
10.34 km
1:00:03 05:48 p/km Normál futás |
13
16.02 km
1:30:03 05:37 p/km Normál futás |
14
|
15
10.3 km
1:19:01 07:40 p/km Normál futás |
16
13.52 km
1:15:00 05:33 p/km Normál futás |
17
23.56 km
3:00:01 07:38 p/km Normál futás |
46. hét
73.74 km
8:04:08 |
|
18
|
19
14.62 km
1:22:02 05:37 p/km Normál futás |
20
16.38 km
1:30:05 05:30 p/km Normál futás |
21
|
22
11.02 km
1:21:58 07:26 p/km Normál futás |
23
13.55 km
1:15:01 05:32 p/km Normál futás |
24
14.46 km
2:00:02 08:18 p/km Normál futás |
47. hét
70.03 km
7:29:08 |
|
25
|
26
15.14 km
1:22:06 05:25 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
15.14 km
1:22:06 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 279.96 km | 29:59:13 |
41.76 km |
5:04:34 |
| Összesen | 18 | 279.96 km | 29:59:13 |
41.76 km | 5:04:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
193 | 2612.65 km | 287:43:01 |
41.76 km |
5:04:34 |
|
Bringázás
|
3 | 43.03 km | 2:42:28 |
19.7 km |
1:20:27 |
|
Túra
|
4 | 31.48 km | 8:26:23 |
9.92 km |
2:30:32 |
| Összesen | 200 | 2687.16 km | 298:51:52 |
41.760 km | 5:04:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
