Edzésnapló

28
29
30
31
1
2
12.43 km
1:22:00
06:36 p/km
3
18.82 km
2:15:02
07:10 p/km
44. hét
2 futás
31.25 km
3:37:02
4
5
15.26 km
1:22:02
05:23 p/km
6
16.58 km
1:30:01
05:26 p/km
7
10.83 km
1:00:08
05:33 p/km
8
5.37 km
30:04
05:36 p/km
9
41.76 km
5:04:34
07:18 p/km
10
45. hét
5 futás
89.8 km
9:26:49
11
12
10.34 km
1:00:03
05:48 p/km
13
16.02 km
1:30:03
05:37 p/km
14
15
10.3 km
1:19:01
07:40 p/km
16
13.52 km
1:15:00
05:33 p/km
17
23.56 km
3:00:01
07:38 p/km
46. hét
5 futás
73.74 km
8:04:08
18
19
14.62 km
1:22:02
05:37 p/km
20
16.38 km
1:30:05
05:30 p/km
21
22
11.02 km
1:21:58
07:26 p/km
23
24
47. hét
3 futás
42.02 km
4:14:05
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 236.81 km

25:22:04

41.76 km

5:04:34

Összesen 15 236.81 km

25:22:04

41.76 km

5:04:34

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
190 2569.5 km

283:05:52

41.76 km

5:04:34

Bringázás
3 43.03 km

2:42:28

19.7 km

1:20:27

Túra
4 31.48 km

8:26:23

9.92 km

2:30:32

Összesen 197 2644.01 km

294:14:43

41.760 km

5:04:34