realfan2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
1:30:00 Foci |
14
|
15
|
50. hét
1:30:00
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
1:30:00 Foci |
21
|
22
|
51. hét
1:30:00
|
|
23
|
24
|
25
5 km
26:40 05:20 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
5 km
0:26:40 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5 km | 0:26:40 |
5 km |
0:26:40 |
|
Csapatsport
|
2 | - | 3:00:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 3 | 5 km | 3:26:40 |
5 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 400.65 km | 34:59:33 |
10 km |
0:48:50 |
|
Túra
|
10 | 188.7 km | 53:15:00 |
26 km |
8:30:00 |
|
Csapatsport
|
21 | - | 27:00:00 |
- | 2:00:00 |
|
Labdajáték
|
5 | - | 7:00:00 |
- | 3:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 114 | 589.35 km | 123:14:33 |
26.000 km | 8:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
