Edzéseim - 2024 - Edzésonline

raptorviktor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 24.86 km 58:59 02:22 p/km Görgőzés	30 Bringázás 25.02 km 46:32 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 1 km 02:16 02:16 p/km Görgőzés	31 Futás 12 km 1:14:12 06:11 p/km Normál futás	1 Futás 10.01 km 1:02:59 06:18 p/km Normál futás	2 Bringázás 49.87 km 2:22:35 02:52 p/km Normál tekerés	3 Futás 15 km 1:45:14 07:01 p/km Normál futás	44. hét 4 bringázás 100.75 km 4:10:22 3 futás 37.01 km 4:02:25
4 Bringázás 25.21 km 58:59 02:20 p/km Görgőzés	5	6 Bringázás 26.71 km 50:34 01:54 p/km Görgőzés	7	8 Futás 7 km 44:35 06:22 p/km Normál futás	9 Futás 15 km 1:35:49 06:23 p/km Normál futás	10	45. hét 2 bringázás 51.92 km 1:49:33 2 futás 22 km 2:20:24
11 Bringázás 18.61 km 34:59 01:53 p/km Görgőzés	12 Futás 14.51 km 1:33:32 06:27 p/km Normál futás	13 Bringázás 35.61 km 1:19:33 02:14 p/km Görgőzés	14	15 Futás 12.01 km 1:15:05 06:15 p/km Normál futás	16	17 Futás 15 km 1:46:58 07:08 p/km Normál futás	46. hét 2 bringázás 54.22 km 1:54:32 3 futás 41.52 km 4:35:35
18	19 Futás 14.33 km 1:30:29 06:19 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 10.99 km 1:17:32 07:03 p/km Normál futás	23	24	47. hét 2 futás 25.32 km 2:48:01
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	113.85 km	12:32:13	15 km	1:46:58
Bringázás	5	156.01 km	6:06:40	49.87 km	2:22:35
Összesen	14	269.86 km	18:38:53	49.87 km	2:22:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	1848.75 km	205:41:21	31.95 km	3:38:09
Úszás	17	16.3 km	8:10:29	1.2 km	0:38:40
Bringázás	104	3136.24 km	117:37:20	75.44 km	3:10:46
Túra	7	42.43 km	12:06:23	14.66 km	4:37:49
Vizisport	2	8 km	1:53:55	4 km	0:57:59
Egyéb	2	-	0:04:56	-	0:03:10
Összesen	259	5052.22 km	345:34:24	75.440 km	4:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés