Edzéseim - 2024 - Edzésonline

posztizoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 5.31 km 1:05:27 12:20 p/km Séta Egyéb 2:20:56 Edzés	28 Túra 3.24 km 41:52 12:55 p/km Séta	29 Túra 1.36 km 28:20 20:50 p/km Séta Futás 12.44 km 1:27:23 07:01 p/km Normál futás	30 Túra 1.1 km 12:28 11:20 p/km Séta	31	1 Túra 1.09 km 12:39 11:36 p/km Séta	2	22. hét 5 túra 12.1 km 2:40:46 1 egyéb 2:20:56 1 futás 12.44 km 1:27:23
3 Egyéb 1:09:00 Edzés	4 Túra 6.92 km 1:34:27 13:39 p/km Séta	5 Futás 12.37 km 1:21:31 06:35 p/km Normál futás	6 Bringázás 8.06 km 30:04 03:44 p/km Normál tekerés Futás 3.32 km 19:46 05:57 p/km Normál futás Futás 3.18 km 20:00 06:17 p/km Normál futás	7 Túra 4.28 km 58:55 13:46 p/km Séta	8 Futás 8.13 km 50:28 06:12 p/km Normál futás Bringázás 6.33 km 35:45 05:39 p/km Normál tekerés	9	23. hét 1 egyéb 1:09:00 2 túra 11.2 km 2:33:22 4 futás 27 km 2:51:45 2 bringázás 14.39 km 1:05:49
10 Túra 5.07 km 1:05:48 12:59 p/km Séta	11 Túra 4.18 km 51:47 12:23 p/km Séta	12 Futás 7.01 km 43:45 06:14 p/km Normál futás	13 Túra 4.58 km 1:05:53 14:23 p/km Séta	14	15 Túra 6.08 km 1:20:01 13:10 p/km Séta	16 Futás 23.56 km 2:32:44 06:29 p/km Normál futás Bringázás 16.25 km 1:41:09 06:13 p/km Normál tekerés Túra 3.79 km 56:49 14:59 p/km Séta	24. hét 5 túra 23.7 km 5:20:18 2 futás 30.57 km 3:16:29 1 bringázás 16.25 km 1:41:09
17 Egyéb 59:16 Edzés	18 Futás 0.56 km 03:40 06:33 p/km Normál futás Futás 0.54 km 05:04 09:23 p/km Normál futás Túra 5.15 km 1:12:35 14:06 p/km Séta	19 Túra 3.99 km 54:34 13:41 p/km Séta Futás 8.06 km 50:41 06:17 p/km Normál futás	20 Túra 5.72 km 1:22:44 14:28 p/km Séta	21 Túra 6.18 km 1:25:03 13:46 p/km Séta	22	23 Túra 11.3 km 1:55:11 10:12 p/km Séta Túra 5.08 km 1:10:26 13:52 p/km Séta	25. hét 1 egyéb 20.27 km 0:59:16 3 futás 9.16 km 0:59:25 6 túra 37.42 km 8:00:33
24	25 Túra 3.27 km 45:08 13:48 p/km Séta	26 Bringázás 13.19 km 1:12:21 05:29 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 21.77 km 1:10:04 03:13 p/km Normál tekerés Túra 7.21 km 1:35:22 13:14 p/km Séta	28	29	30 Túra 4.1 km 57:42 14:04 p/km Séta	26. hét 3 túra 14.58 km 3:18:12 2 bringázás 34.96 km 2:22:25

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	66.73 km	7:07:39	23.56 km	2:32:44
Bringázás	5	65.6 km	5:09:23	21.77 km	1:41:09
Túra	17	87.99 km	19:25:04	11.3 km	1:55:11
Egyéb	2	-	2:08:16	-	1:09:00
Összesen	33	240.59 km	33:50:22	23.56 km	2:32:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	839.8 km	93:28:18	36.88 km	4:44:36
Úszás	3	0.7 km	0:29:38	0.29 km	0:12:37
Bringázás	78	1432.47 km	108:24:27	67.84 km	4:15:25
Túra	211	948.93 km	206:48:25	15.01 km	2:27:10
Egyéb	35	-	38:05:51	-	2:43:17
Összesen	412	3433.13 km	447:16:39	67.840 km	4:44:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés