Edzéseim - 2024 - Edzésonline

pocihontas edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 13.8 km 1:05:54 04:47 p/km Futás +fokozók	30 Futás 5 km 24:38 04:56 p/km Normál futás Futás 10.41 km 43:31 04:11 p/km Normál futás	1 Futás 15.46 km 1:13:47 04:46 p/km Terepfutás	2 Futás 4.25 km 20:42 04:52 p/km átmozgatás Futás 5.69 km 29:38 05:12 p/km átmozgatás Futás 9.3 km 47:03 05:04 p/km Résztáv	3 Futás 8.04 km 38:25 04:47 p/km Futás +fokozók	4 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km átmozgatás Futás 12.6 km 49:12 03:54 p/km Tempó futás Futás 5.35 km 20:17 03:47 p/km Tempó futás	5 Futás 4 km 20:00 05:00 p/km átmozgatás Futás 6 km 23:20 03:53 p/km Tempó futás Futás 9.02 km 36:22 04:02 p/km Tempó futás	18. hét 14 futás 115.92 km 8:52:49
6 Futás 12.12 km 57:07 04:43 p/km Normál futás	7 Futás 14.01 km 1:08:04 04:52 p/km Normál futás	8 Futás 18.5 km 1:32:41 05:01 p/km Normál futás	9 Futás 5.05 km 24:18 04:49 p/km Normál futás Futás 11.36 km 53:05 04:40 p/km Normál futás	10 Futás 8.55 km 42:06 04:55 p/km Normál futás	11 Futás 15.62 km 1:13:10 04:41 p/km Normál futás	12 Futás 22.01 km 1:44:52 04:46 p/km Normál futás	19. hét 8 futás 107.22 km 8:35:23
13 Futás 13 km 1:03:38 04:54 p/km Normál futás	14 Futás 13.17 km 1:04:39 04:55 p/km Normál futás	15 Futás 6.03 km 29:26 04:53 p/km Normál futás Futás 17 km 1:20:44 04:45 p/km Normál futás	16 Futás 13.09 km 1:03:15 04:50 p/km Normál futás	17 Futás 7.17 km 36:04 05:02 p/km Normál futás	18 Futás 21.41 km 1:21:38 03:49 p/km Normál futás	19	20. hét 7 futás 90.87 km 6:59:24
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	284.8 km	22:13:33	22.01 km	1:44:52
Összesen	26	284.8 km	22:13:33	22.01 km	1:44:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2250.88 km	175:33:57	43.2 km	3:01:45
Jóga	2	-	1:20:00	-	0:50:00
Összesen	179	2250.88 km	176:53:57	43.200 km	3:01:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés