plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.19 km
1:05:19 06:25 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
10.19 km
1:05:19 |
|
4
10.22 km
1:05:11 06:23 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
9.01 km
59:45 06:38 p/km Laza futás |
9
7.79 km
50:48 06:31 p/km Normál futás |
10
9.42 km
1:00:12 06:23 p/km Normál futás |
45. hét
36.44 km
3:55:56 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
8.04 km
51:23 06:23 p/km Normál futás |
16
8.67 km
54:59 06:21 p/km Normál futás |
17
8.04 km
51:18 06:23 p/km Normál futás |
46. hét
24.75 km
2:37:40 |
|
18
|
19
|
20
7.15 km
45:45 06:24 p/km Normál futás |
21
|
22
5.42 km
38:14 07:03 p/km Laza futás |
23
9.05 km
57:46 06:23 p/km Normál futás |
24
8.78 km
56:12 06:24 p/km Iramjáték |
47. hét
30.4 km
3:17:57 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 91.59 km | 9:51:33 |
10.22 km |
1:05:11 |
| Összesen | 11 | 91.59 km | 9:51:33 |
10.22 km | 1:05:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 1429.59 km | 152:46:14 |
14.72 km |
1:32:03 |
| Összesen | 169 | 1429.59 km | 152:46:14 |
14.720 km | 1:32:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
