HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
11.17 km
1:11:27 06:24 p/km Normál futás |
29
12.86 km
1:21:53 06:22 p/km Normál futás |
30
11.31 km
1:12:08 06:23 p/km Normál futás |
31
|
1
22.17 km
2:15:57 06:08 p/km Normál futás |
2
13.49 km
1:24:37 06:16 p/km Normál futás |
5. hét
71 km
7:26:02 |
3
11.29 km
1:11:21 06:19 p/km Normál futás |
4
|
5
11.41 km
1:11:24 06:15 p/km Normál futás |
6
11.09 km
1:08:52 06:13 p/km Normál futás |
7
|
8
22.2 km
2:16:58 06:10 p/km Normál futás |
9
13.2 km
1:21:25 06:10 p/km Normál futás |
6. hét
69.19 km
7:10:00 |
10
11.26 km
1:09:37 06:11 p/km Normál futás |
11
|
12
11.45 km
1:11:23 06:14 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
13.23 km
1:24:37 06:24 p/km Normál futás |
16
|
7. hét
35.94 km
3:45:37 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
8. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
9. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 140.79 km | 14:36:11 |
22.2 km |
2:16:58 |
Összesen | 10 | 140.79 km | 14:36:11 |
22.2 km | 2:16:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 394.96 km | 41:20:31 |
25.04 km |
2:31:58 |
Összesen | 31 | 394.96 km | 41:20:31 |
25.040 km | 2:31:58 |