HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
10.16 km
57:52 05:42 p/km Normál futás
16.22 km
55:02 03:24 p/km Normál tekerés |
30
21.99 km
1:22:09 03:44 p/km Normál tekerés |
31
8.08 km
46:47 05:47 p/km Normál futás |
1
30.53 km
1:23:53 02:45 p/km Normál tekerés |
2
8.76 km
59:46 06:49 p/km Normál futás |
3
30.8 km
1:31:08 02:58 p/km Normál tekerés |
44. hét
27 km
2:44:25
99.54 km
5:12:12 |
4
22 km
1:01:22 02:47 p/km Normál tekerés |
5
9.3 km
53:23 05:44 p/km Normál futás |
6
|
7
5.02 km
28:24 05:39 p/km Normál futás |
8
4.38 km
29:10 06:40 p/km Normál futás |
9
37.4 km
1:57:03 03:08 p/km Normál tekerés |
10
10.02 km
56:19 05:37 p/km Normál futás |
45. hét
59.4 km
2:58:25
28.72 km
2:47:16 |
11
|
12
10.01 km
56:32 05:39 p/km Normál futás
17.73 km
1:01:55 03:30 p/km Normál tekerés |
13
|
14
10.07 km
57:57 05:45 p/km Normál futás |
15
31.12 km
1:24:53 02:44 p/km Normál tekerés |
16
|
17
10.12 km
59:56 05:55 p/km Normál futás |
46. hét
30.2 km
2:54:25
48.85 km
2:26:48 |
18
6.86 km
39:36 05:46 p/km Normál futás |
19
24.82 km
1:27:39 03:32 p/km Normál tekerés |
20
|
21
5.41 km
31:43 05:52 p/km Normál futás |
22
6.76 km
42:22 06:16 p/km Normál futás |
23
|
24
|
47. hét
19.03 km
1:53:41
24.82 km
1:27:39 |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 86.71 km | 8:35:08 |
10.12 km |
0:59:56 |
Bringázás
|
7 | 194.4 km | 9:47:53 |
37.4 km |
1:57:03 |
Összesen | 18 | 281.11 km | 18:23:01 |
37.4 km | 1:57:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
111 | 833.5 km | 81:34:29 |
19.82 km |
1:55:50 |
Bringázás
|
119 | 2933.62 km | 150:25:29 |
85.76 km |
4:04:32 |
Túra
|
12 | 87.07 km | 28:26:58 |
12.11 km |
4:46:12 |
Összesen | 242 | 3854.19 km | 260:26:56 |
85.760 km | 4:46:12 |