Edzésnapló

28
29
10.16 km
57:52
05:42 p/km
16.22 km
55:02
03:24 p/km
30
21.99 km
1:22:09
03:44 p/km
31
8.08 km
46:47
05:47 p/km
1
30.53 km
1:23:53
02:45 p/km
2
8.76 km
59:46
06:49 p/km
3
30.8 km
1:31:08
02:58 p/km
44. hét
3 futás
27 km
2:44:25
4 bringázás
99.54 km
5:12:12
4
22 km
1:01:22
02:47 p/km
5
9.3 km
53:23
05:44 p/km
6
7
5.02 km
28:24
05:39 p/km
8
4.38 km
29:10
06:40 p/km
9
37.4 km
1:57:03
03:08 p/km
10
10.02 km
56:19
05:37 p/km
45. hét
2 bringázás
59.4 km
2:58:25
4 futás
28.72 km
2:47:16
11
12
10.01 km
56:32
05:39 p/km
17.73 km
1:01:55
03:30 p/km
13
14
10.07 km
57:57
05:45 p/km
15
31.12 km
1:24:53
02:44 p/km
16
17
10.12 km
59:56
05:55 p/km
46. hét
3 futás
30.2 km
2:54:25
2 bringázás
48.85 km
2:26:48
18
6.86 km
39:36
05:46 p/km
19
24.82 km
1:27:39
03:32 p/km
20
21
5.41 km
31:43
05:52 p/km
22
6.76 km
42:22
06:16 p/km
23
24
47. hét
3 futás
19.03 km
1:53:41
1 bringázás
24.82 km
1:27:39
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 86.71 km

8:35:08

10.12 km

0:59:56

Bringázás
7 194.4 km

9:47:53

37.4 km

1:57:03

Összesen 18 281.11 km

18:23:01

37.4 km

1:57:03

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
111 833.5 km

81:34:29

19.82 km

1:55:50

Bringázás
119 2933.62 km

150:25:29

85.76 km

4:04:32

Túra
12 87.07 km

28:26:58

12.11 km

4:46:12

Összesen 242 3854.19 km

260:26:56

85.760 km

4:46:12