Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 33:33 Jógázás Futás 10.01 km 52:56 05:17 p/km Normál futás	29 Jóga 30:07 Jógázás Túra 3.72 km 47:31 12:46 p/km Séta	30 Jóga 41:01 Jógázás Túra 2.66 km 43:52 16:29 p/km Séta	31 Futás 12.01 km 1:02:24 05:12 p/km Normál futás Bringázás 7.41 km 49:39 06:42 p/km Normál tekerés	1 Futás 12.01 km 1:05:40 05:28 p/km Normál futás Jóga 23:03 Jógázás	2 Futás 16.01 km 1:28:14 05:31 p/km Normál futás Túra 1.8 km 25:29 14:09 p/km Séta Jóga 23:20 Jógázás	3 Jóga 40:09 Jógázás	44. hét 6 jóga 3:11:13 4 futás 50.04 km 4:29:14 3 túra 8.18 km 1:56:52 1 bringázás 7.41 km 0:49:39
4 Jóga 30:31 Jógázás Túra 3 km 41:01 13:40 p/km Séta	5 Futás 12.01 km 1:23:05 06:55 p/km Normál futás Futás 1.01 km 05:23 05:20 p/km Normál futás	6 Futás 13.01 km 1:07:11 05:10 p/km Normál futás	7 Egyéb 35:25 Edzés Egyéb 1:02:06 Edzés	8 Futás 12.01 km 1:08:23 05:42 p/km Normál futás	9	10	45. hét 1 jóga 0:30:31 1 túra 3 km 0:41:01 4 futás 38.04 km 3:44:02 2 egyéb 1:37:31
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	66.06 km	6:17:56	16.01 km	1:28:14
Túra	2	4.8 km	1:06:30	3 km	0:41:01
Jóga	4	-	1:57:03	-	0:40:09
Egyéb	2	-	1:37:31	-	1:02:06
Összesen	14	70.86 km	10:59:00	16.01 km	1:28:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	1724.04 km	172:05:30	28.01 km	2:45:34
Bringázás	26	217.72 km	20:12:57	82.13 km	5:41:38
Túra	184	426.76 km	108:15:50	40.28 km	2:25:39
Jóga	128	-	74:50:41	-	1:56:23
Vizisport	2	0.67 km	0:10:59	0.64 km	0:10:14
Egyéb	67	-	50:57:38	-	3:01:29
Összesen	589	2828.76 km	426:33:35	82.130 km	5:41:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés