nagyur edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.22 km
24:52 04:46 p/km Normál futás |
1
29.3 km
6:21:59 13:02 p/km Hegyi túra |
2
5.02 km
23:13 04:37 p/km Normál futás |
3
5.14 km
23:31 04:35 p/km Normál futás
7.56 km
1:53:03 14:57 p/km Hegyi túra |
4
24 km
4:50:17 12:06 p/km Hegyi túra |
5
20.02 km
5:03:55 15:11 p/km Hegyi túra |
18. hét
15.38 km
1:11:36
80.88 km
18:09:14 |
|
6
|
7
|
8
5.04 km
25:00 04:58 p/km Normál futás |
9
5.1 km
24:14 04:45 p/km Normál futás |
10
5.08 km
24:39 04:51 p/km Normál futás |
11
32.33 km
4:32:40 08:26 p/km Hegyi túra
21.15 km
2:37:46 07:28 p/km Hegyi túra |
12
18.32 km
4:16:03 13:59 p/km Hegyi túra |
19. hét
15.22 km
1:13:53
71.8 km
11:26:29 |
|
13
|
14
|
15
5.04 km
22:48 04:31 p/km Normál futás |
16
|
17
6.35 km
1:23:12 13:06 p/km Hegyi túra |
18
34.35 km
8:27:51 14:47 p/km Hegyi túra |
19
45 km
10:41:33 14:15 p/km Hegyi túra |
20. hét
5.04 km
0:22:48
85.7 km
20:32:36 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 30.42 km | 2:23:25 |
5.14 km |
0:25:00 |
|
Túra
|
10 | 238.38 km | 50:08:19 |
45 km |
10:41:33 |
| Összesen | 16 | 268.8 km | 52:31:44 |
45 km | 10:41:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 282.36 km | 22:28:25 |
10.07 km |
0:49:15 |
|
Túra
|
68 | 1393 km | 319:48:29 |
45 km |
10:41:33 |
| Összesen | 120 | 1675.36 km | 342:16:54 |
45.000 km | 10:41:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
