Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 6.01 km 39:55 06:39 p/km Normál futás	30	31	1 Túra 19 km 9:00:00 28:25 p/km Hegyi túra Túra 8.09 km 3:32:44 26:18 p/km Séta	2 Túra 4.4 km 58:10 13:13 p/km Hegyi túra Túra 3.46 km 49:45 14:23 p/km Séta Túra 16.8 km 5:18:43 18:58 p/km Séta	3 Túra 10.24 km 4:16:58 25:06 p/km Séta	44. hét 1 futás 6.01 km 0:39:55 6 túra 61.99 km 23:56:20
4 Futás 8.03 km 49:23 06:09 p/km Normál futás	5	6 Futás 6.64 km 39:07 05:53 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 10.99 km 1:05:47 05:59 p/km Normál futás	10 Futás 16.01 km 2:03:49 07:44 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 41.67 km 4:38:06
11 Futás 8.04 km 53:56 06:42 p/km Normál futás	12 Túra 5.2 km 59:42 11:29 p/km Séta	13 Futás 7.2 km 45:02 06:15 p/km Normál futás	14 Túra 3.57 km 39:30 11:04 p/km Séta	15 Futás 9.01 km 55:24 06:09 p/km Normál futás	16 Túra 15.08 km 3:17:45 13:07 p/km Séta	17 Futás 18.9 km 2:20:40 07:27 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 43.15 km 4:55:02 3 túra 23.85 km 4:56:57
18 Futás 6.79 km 45:03 06:38 p/km Normál futás	19	20 Túra 1.72 km 24:09 14:02 p/km Séta	21	22 Futás 9 km 53:43 05:58 p/km Normál futás	23	24	47. hét 2 futás 15.79 km 1:38:46 1 túra 1.72 km 0:24:09
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	100.61 km	11:11:54	18.9 km	2:20:40
Túra	10	87.56 km	29:17:26	19 km	9:00:00
Összesen	20	188.17 km	40:29:20	19 km	9:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	1445.5 km	171:54:00	52.71 km	6:57:26
Bringázás	109	990.17 km	68:35:07	96.35 km	6:19:59
Túra	99	676.15 km	189:25:32	25.28 km	9:00:00
Jóga	38	-	26:16:29	-	1:36:24
Egyéb	11	-	13:18:31	-	1:30:25
Összesen	370	3136.03 km	469:29:39	96.350 km	9:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés