mrenatamas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
4.38 km
51:15 11:42 p/km Séta |
46. hét
4.38 km
0:51:15 |
|
18
1.86 km
21:00 11:17 p/km Séta
1.86 km
17:00 09:08 p/km Séta |
19
1.86 km
17:00 09:08 p/km Séta
1.86 km
19:00 10:13 p/km Séta |
20
1.86 km
18:00 09:41 p/km Séta
1.86 km
18:00 09:41 p/km Séta |
21
1.86 km
18:00 09:41 p/km Séta
1.86 km
19:00 10:13 p/km Séta |
22
1.86 km
19:00 10:13 p/km Séta |
23
|
24
|
47. hét
16.74 km
2:46:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
10 | 21.12 km | 3:37:15 |
4.38 km |
0:51:15 |
| Összesen | 10 | 21.12 km | 3:37:15 |
4.38 km | 0:51:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.24 km | 1:08:52 |
5.62 km |
0:36:04 |
|
Túra
|
10 | 21.12 km | 3:37:15 |
4.38 km |
0:51:15 |
| Összesen | 12 | 32.36 km | 4:46:07 |
5.620 km | 0:51:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
