mongoosead edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
20:34 Súlyemelés |
28
0 kg
22:22 Súlyemelés |
29
0 kg
19:37 Súlyemelés |
30
0 kg
15:01 Súlyemelés |
31
0 kg
27:37 Súlyemelés |
1
0 kg
23:01 Súlyemelés |
2
0 kg
25:25 Súlyemelés |
22. hét
4.1 km
2:33:37 |
|
3
0 kg
15:27 Súlyemelés |
4
0 kg
26:55 Súlyemelés |
5
0 kg
25:43 Súlyemelés |
6
0 kg
31:32 Súlyemelés |
7
0.15 km
05:41 37:53 p/km Vegyes úszás
0 kg
25:41 Súlyemelés |
8
0 kg
29:25 Súlyemelés
12.95 km
2:45:29 12:47 p/km Hegyi túra |
9
0 kg
33:18 Súlyemelés |
23. hét
3:08:01
0.15 km
0:05:41
12.95 km
2:45:29 |
|
10
0 kg
35:04 Súlyemelés |
11
0 kg
38:46 Súlyemelés |
12
0 kg
27:03 Súlyemelés |
13
0 kg
07:44 Súlyemelés |
14
0 kg
58:20 Súlyemelés |
15
45.19 km
7:26:30 09:53 p/km Normál futás
0 kg
46:52 Súlyemelés |
16
12.16 km
1:37:42 08:02 p/km Normál futás
0 kg
24:20 Súlyemelés |
24. hét
5.58 km
3:58:09
57.35 km
9:04:12 |
|
17
0 kg
25:58 Súlyemelés |
18
0 kg
32:55 Súlyemelés |
19
0 kg
27:58 Súlyemelés |
20
0 kg
26:46 Súlyemelés |
21
0 kg
29:47 Súlyemelés
11.33 km
1:14:19 06:34 p/km Normál futás |
22
28.7 km
7:42:58 16:08 p/km Hegyi túra
0 kg
3:53:33 Súlyemelés |
23
1.03 km
32:03 31:07 p/km Vegyes úszás
0 kg
35:00 Súlyemelés |
25. hét
73.98 km
6:51:57
11.33 km
1:14:19
28.7 km
7:42:58
1.03 km
0:32:03 |
|
24
0 kg
20:06 Súlyemelés |
25
0 kg
30:59 Súlyemelés
2.57 km
29:57 11:39 p/km Normál futás |
26
0 kg
21:28 Súlyemelés
3.31 km
33:15 10:03 p/km Normál futás |
27
0 kg
18:53 Súlyemelés
3.14 km
34:26 10:58 p/km Normál futás |
28
0 kg
23:40 Súlyemelés
8.53 km
1:05:14 07:39 p/km Normál futás |
29
0 kg
1:22:06 Súlyemelés |
30
0 kg
25:30 Súlyemelés |
26. hét
5.85 km
3:42:42
17.55 km
2:42:52 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 86.23 km | 13:01:23 |
45.19 km |
7:26:30 |
|
Úszás
|
2 | 1.18 km | 0:37:44 |
1.03 km |
0:32:03 |
|
Túra
|
2 | 41.65 km | 10:28:27 |
28.7 km |
7:42:58 |
|
Erősport
|
30 | 0 kg | 18:29:15 |
0 kg |
3:53:33 |
| Összesen | 41 | 214.47 km | 42:36:49 |
67.88 km | 7:42:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 1195.29 km | 147:21:17 |
81.73 km |
9:33:57 |
|
Úszás
|
10 | 10.7 km | 5:11:36 |
2.4 km |
1:06:49 |
|
Bringázás
|
7 | 82.83 km | 5:24:26 |
47.42 km |
3:27:17 |
|
Túra
|
12 | 207.21 km | 51:06:33 |
62.26 km |
12:40:56 |
|
Erősport
|
257 | 0 kg | 157:02:28 |
0 kg |
5:49:24 |
|
Vizisport
|
4 | 21.13 km | 3:21:32 |
11.1 km |
2:05:18 |
|
Egyéb
|
4 | - | 5:31:04 |
- | 1:47:33 |
| Összesen | 384 | 1822.13 km | 374:58:56 |
81.730 km | 12:40:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
