Edzésnapló

28
3.39 km
1:02:43
18:30 p/km
29

01:43

04:13
30
1.09 km
19:13
17:38 p/km
3.02 km
1:41:13
33:31 p/km
31
7.81 km
1:21:36
10:27 p/km
2.71 km
1:12:46
26:51 p/km
0 kg
43:59
1
5.09 km
1:14:03
14:33 p/km
2 km
32:31
16:16 p/km
2
3
44. hét
6 túra
17.3 km
6:02:29
2 egyéb
2 km
0:05:56
1 futás
7.81 km
1:21:36
1 erősport
0:43:59
4
1.38 km
10:47
07:49 p/km
0.77 km
08:51
11:30 p/km
1.8 km
58:43
32:37 p/km
1.34 km
15:48
11:47 p/km
0 kg
1:05:41
3.27 km
1:19:26
24:17 p/km
5
7.09 km
40:09
05:40 p/km
6
0.78 km
08:44
11:12 p/km
1.75 km
51:10
29:14 p/km
2.05 km
24:12
11:48 p/km
7
5.47 km
30:32
05:35 p/km
8
6.63 km
41:22
06:14 p/km
2.97 km
43:03
14:30 p/km
9
2.16 km
22:08
10:15 p/km
1.36 km
59:34
43:48 p/km
3.42 km
37:13
10:53 p/km
10
11.99 km
1:06:38
05:33 p/km
45. hét
9 túra
18.14 km
4:10:12
3 Úszás
4.91 km
2:49:27
1 erősport
13 km
1:05:41
4 futás
31.18 km
2:58:41
11
0.77 km
09:25
12:14 p/km
1.55 km
52:48
34:04 p/km
1.36 km
14:22
10:34 p/km
0 kg
14:22
3.41 km
56:06
16:27 p/km
0.68 km
09:24
13:49 p/km
12
9.13 km
52:29
05:45 p/km
13
5.63 km
36:12
06:26 p/km
0.6 km
07:39
12:45 p/km
14
15
0.68 km
07:18
10:44 p/km
1.7 km
58:45
34:34 p/km
10.6 km
1:02:19
05:53 p/km
3.06 km
21:51
07:08 p/km
16
2.07 km
1:08:18
33:00 p/km
17
8.84 km
58:56
06:40 p/km
46. hét
8 túra
12.63 km
3:14:23
2 Úszás
3.25 km
1:51:33
1 erősport
1.36 km
0:14:22
4 futás
34.2 km
3:29:56
18
0.78 km
09:22
12:01 p/km
1.75 km
52:39
30:05 p/km
1.38 km
15:01
10:53 p/km
0 kg
1:46:08
19
11.96 km
1:07:52
05:40 p/km
20
1.9 km
55:34
29:15 p/km
21
8.75 km
49:23
05:39 p/km
22
5.48 km
38:14
06:59 p/km
23
24
47. hét
2 túra
2.16 km
0:24:23
2 Úszás
3.65 km
1:48:13
1 erősport
1:46:08
3 futás
26.19 km
2:35:29
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 91.57 km

9:04:06

11.99 km

1:07:52

Úszás
7 11.81 km

6:29:13

1.9 km

0:59:34

Túra
21 40.02 km

9:35:32

5.09 km

1:19:26

Erősport
3 0 kg

3:06:11

0 kg

1:46:08

Összesen 42 157.76 km

28:15:02

13 km

1:46:08

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
200 1949.57 km

216:05:35

56.62 km

5:57:30

Úszás
104 168.71 km

109:52:10

3.4 km

1:58:38

Túra
355 565.71 km

146:56:48

12.18 km

3:50:54

Jóga
72 -

49:26:33

-

2:35:16

Erősport
63 0 kg

55:33:02

0 kg

1:55:15

Egyéb
7 -

3:15:02

-

1:01:18

Összesen 801 2980.77 km

581:09:10

56.620 km

5:57:30