Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 3.05 km 1:01:58 20:19 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés Futás 7.37 km 35:17 04:47 p/km Normál futás	1 Úszás 3.25 km 57:11 17:36 p/km Vegyes úszás	2 Futás 10.03 km 48:32 04:50 p/km Normál futás	3	4 Futás 12.2 km 54:12 04:27 p/km Normál futás Futás 13.05 km 58:21 04:28 p/km Normál futás	5 Futás 5.52 km 30:57 05:36 p/km Normál futás	18. hét 2 Úszás 6.3 km 1:59:09 1 bringázás 40 km 1:45:00 5 futás 48.17 km 3:47:19
6 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés Futás 6.11 km 30:15 04:57 p/km Normál futás	8 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés Futás 6 km 30:00 05:00 p/km Normál futás	10 Úszás 2.6 km 55:07 21:12 p/km Vegyes úszás Futás 6.21 km 32:14 05:11 p/km Normál futás	11 Futás 10.72 km 46:14 04:19 p/km Normál futás	12 Bringázás 69.67 km 2:44:11 02:21 p/km Normál tekerés	19. hét 5 bringázás 229.67 km 9:44:11 4 futás 29.04 km 2:18:43 1 Úszás 2.6 km 0:55:07
13 Úszás 3 km 59:32 19:51 p/km Vegyes úszás	14 Futás 9.75 km 48:07 04:56 p/km Normál futás	15 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 26 km 1:00:00 02:18 p/km Normál tekerés Futás 8.76 km 43:11 04:56 p/km Normál futás	17 Úszás 2.7 km 1:00:00 22:13 p/km Vegyes úszás Futás 6.17 km 30:12 04:54 p/km Normál futás	18	19	20. hét 2 Úszás 5.7 km 1:59:32 3 futás 24.68 km 2:01:30 2 bringázás 66 km 2:45:00
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	94.52 km	7:32:15	13.05 km	0:58:21
Úszás	4	11.55 km	3:51:50	3.25 km	1:00:00
Bringázás	7	295.67 km	12:29:11	69.67 km	2:44:11
Összesen	22	401.74 km	23:53:16	69.67 km	2:44:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	66	498.65 km	45:16:06	14.61 km	1:41:03
Úszás	19	2750.8 km	17:44:11	2700 km	1:10:38
Bringázás	39	1375.54 km	59:18:38	69.67 km	2:44:11
Jóga	9	-	9:25:23	-	1:28:30
Téli sport	35	855.44 km	65:55:57	50.06 km	4:55:40
Erősport	25	0 kg	23:11:10	0 kg	2:19:41
Összesen	193	5609.33 km	220:51:25	2700.000 km	4:55:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés