mgnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
20.75 km
1:51:42 05:23 p/km Normál futás |
30
1:48:51 Edzés
12.49 km
1:09:25 05:33 p/km Normál futás |
31
14.54 km
1:20:37 05:33 p/km Normál futás |
1
1:46:34 Edzés 1:11:29 Edzés |
2
17.34 km
1:34:24 05:27 p/km Normál futás |
3
17.8 km
1:36:25 05:25 p/km Normál futás 1:01:01 Edzés |
44. hét
82.92 km
7:32:33
5:47:55
|
|
4
9.67 km
55:08 05:42 p/km Normál futás |
5
|
6
1:34:16 Edzés
18.11 km
1:37:25 05:23 p/km Normál futás |
7
13.68 km
1:15:59 05:33 p/km Normál futás |
8
|
9
1:27:47 Edzés |
10
1:25:02 Edzés
15.01 km
1:22:56 05:32 p/km Normál futás |
45. hét
56.47 km
5:11:28
4:27:05
|
|
11
20.26 km
1:51:28 05:30 p/km Normál futás |
12
11.53 km
1:05:25 05:40 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
31.79 km
2:56:53 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 123.4 km | 11:19:10 |
20.26 km |
1:51:28 |
|
Egyéb
|
6 | - | 8:26:09 |
- | 1:46:34 |
| Összesen | 14 | 123.4 km | 19:45:19 |
20.26 km | 1:51:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
174 | 2413.46 km | 228:56:08 |
24.05 km |
2:21:07 |
|
Túra
|
10 | 70.99 km | 12:30:14 |
11.01 km |
1:58:29 |
|
Jóga
|
30 | - | 26:15:53 |
- | 3:41:55 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 20:51:47 |
0 kg |
3:02:08 |
|
Vizisport
|
1 | 4.81 km | 1:21:44 |
4.81 km |
1:21:44 |
|
Egyéb
|
164 | - | 152:14:19 |
- | 3:41:55 |
| Összesen | 395 | 2876.42 km | 442:10:05 |
51.100 km | 3:41:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
