meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
8 km
52:00 06:30 p/km Állószörf |
3
8 km
52:00 06:30 p/km Normál futás |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
5
12 km
1:18:00 06:30 p/km Hosszú futás |
18. hét
38 km
4:02:00 |
|
6
|
7
10 km
1:05:02 06:30 p/km Állószörf |
8
10 km
1:02:18 06:14 p/km Laza futás |
9
12 km
1:11:58 06:00 p/km Hosszú futás |
10
14 km
1:23:36 05:58 p/km Hosszú futás |
11
|
12
20 km
2:02:06 06:06 p/km Hosszú futás |
19. hét
66 km
6:45:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
14 km
1:31:00 06:30 p/km Hosszú futás |
20. hét
24 km
2:31:00 |
|
20
|
21
10 km
1:01:20 06:08 p/km Laza futás |
22
10 km
1:00:24 06:02 p/km Normál futás |
23
10 km
58:58 05:54 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
21. hét
30 km
3:00:42 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 158 km | 16:18:42 |
20 km |
2:02:06 |
| Összesen | 14 | 158 km | 16:18:42 |
20 km | 2:02:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 728 km | 72:19:22 |
20 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
2 | 26 km | 7:24:00 |
16 km |
5:00:00 |
| Összesen | 72 | 754 km | 79:43:22 |
20.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
