Edzésnapló

28
7.19 km
41:13
05:44 p/km
29
7.35 km
41:31
05:39 p/km
30
6.39 km
1:05:06
10:11 p/km
31
11.04 km
1:00:41
05:30 p/km
1
10.08 km
1:43:02
10:13 p/km
2
6.44 km
1:08:22
10:37 p/km
3
8.39 km
43:01
05:08 p/km
44. hét
4 futás
33.97 km
3:06:26
3 túra
22.91 km
3:56:30
4
0 kg
41:12
5
8.24 km
45:09
05:29 p/km
6
0 kg
46:10
7
4.21 km
1:09:59
16:37 p/km
8
0 kg
33:19
9
8.16 km
1:31:53
11:16 p/km
10
45. hét
3 erősport
2:00:41
1 futás
8.24 km
0:45:09
2 túra
12.37 km
2:41:52
11
2.57 km
42:38
16:35 p/km
12
2.7 km
34:48
12:53 p/km
13
14
0 kg
31:18
15
6.66 km
37:03
05:34 p/km
16
4.19 km
54:10
12:56 p/km
17
46. hét
3 túra
9.46 km
2:11:36
1 erősport
0:31:18
1 futás
6.66 km
0:37:03
18
0 kg
32:57
19
7.03 km
39:04
05:33 p/km
20
6.41 km
36:40
05:43 p/km
21
8.15 km
46:50
05:45 p/km
22
10.3 km
58:05
05:38 p/km
23
24
47. hét
1 erősport
0:32:57
4 futás
31.89 km
3:00:39
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 55.18 km

5:05:52

10.3 km

0:58:05

Túra
7 38.35 km

7:44:52

10.08 km

1:43:02

Erősport
5 0 kg

3:04:56

0 kg

0:46:10

Összesen 19 93.53 km

15:55:40

10.3 km

1:43:02

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
179 1405.87 km

134:06:48

12.81 km

1:23:01

Bringázás
1 3.52 km

0:23:43

3.52 km

0:23:43

Túra
44 179.46 km

58:47:17

11.31 km

7:51:30

Jóga
6 -

5:33:06

-

1:35:02

Erősport
72 0 kg

53:58:51

0 kg

1:30:33

Egyéb
6 -

25:49:38

-

6:45:19

Összesen 308 1929.1 km

278:39:23

76.080 km

7:51:30