Edzéseim - 2024 - Edzésonline

magyarpityu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Bringázás 20 km 1:20:00 04:00 p/km Regeneráló tekerés Úszás 3.5 km 1:32:00 26:17 p/km Mellúszás	29 Úszás 3.5 km 1:32:00 26:17 p/km Mellúszás	30	31 Túra 44 km 9:00:00 12:16 p/km Hegyi túra	1	35. hét 1 bringázás 20 km 1:20:00 2 Úszás 7 km 3:04:00 1 túra 44 km 9:00:00
2	3	4 Futás 13 km 1:11:24 05:30 p/km Normál futás	5 Bringázás 15 km 1:00:00 04:00 p/km Regeneráló tekerés	6	7	8 Futás Verseny 21.1 km 2:03:39 05:52 p/km Normál futás	36. hét 2 futás 34.1 km 3:15:03 1 bringázás 15 km 1:00:00
9	10 Úszás 4 km 1:47:00 26:45 p/km Mellúszás	11	12	13	14 Túra 50 km 10:10:00 12:12 p/km Hegyi túra	15 Úszás 4 km 1:47:00 26:45 p/km Mellúszás	37. hét 2 Úszás 8 km 3:34:00 1 túra 50 km 10:10:00
16	17	18	19	20	21 Túra 44 km 9:40:00 13:11 p/km Hegyi túra	22	38. hét 1 túra 44 km 9:40:00
23	24	25	26	27 Úszás 5 km 2:15:00 27:00 p/km Mellúszás	28 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	29	39. hét 1 Úszás 5 km 2:15:00 1 túra 5 km 1:00:00
30	1	2 Úszás 4 km 1:45:00 26:15 p/km Mellúszás	3	4	5 Úszás 4 km 1:46:00 26:30 p/km Mellúszás	6 Úszás 4 km 1:47:00 26:45 p/km Mellúszás	40. hét 3 Úszás 12 km 5:18:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	34.1 km	3:15:03	21.1 km	2:03:39
Úszás	3	13 km	5:49:00	5 km	2:15:00
Bringázás	1	15 km	1:00:00	15 km	1:00:00
Túra	3	99 km	20:50:00	50 km	10:10:00
Összesen	9	161.1 km	30:54:03	50 km	10:10:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	329.3 km	31:15:19	21.1 km	2:06:25
Úszás	57	226 km	100:02:00	5 km	2:18:00
Bringázás	14	439 km	27:10:00	55 km	4:00:00
Túra	49	1068 km	255:00:00	50 km	10:10:00
Vizisport	2	24 km	6:00:00	12 km	3:00:00
Összesen	146	2086.3 km	419:27:19	55.000 km	10:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés